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Peixe empanado e assado, com nossa Pimentinha: Granola salgada com lemon pepper :)

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  Não tem segredo! É delicioso, Fit e Saudável com BAIXO IG.  Separe o peixe de sua preferência, tempere à gosto e empane em nossa granola salgada, apertando para os grãos grudarem. Depois forre a assadeira com papel manteiga e coloque para assar! Prontinho!!!!  Esse foi feito com a Pimentinha, mas temos também a Oceânica....
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Controlar o índice glicêmico ajuda a ter uma vida saudável.

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Inicialmente a alimentação de Baixo índice Glicêmico era uma dieta para diabéticos, controlava-se o Índice Glicêmico (IG) a partir dos alimentos ingeridos para ajudar pessoas com diabetes a controlar os níveis de glicose no sangue. Hoje, alimentação de Baixo índice Glicêmico melhora a qualidade de vida, e emagrece....
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#dicadanutri: A importância dos lanches intermediários e a escolha de alimentos com um baixo índice

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Atualmente, com a vida corrida e estresse que a sociedade e trabalho nos impõe, quem se lembra de parar para prestar atenção aos seus sinais de fome? Quanto mais de se organizar para acordar mais cedo, e preparar a lancheira para o dia, e fazer as melhores escolhas no horário da fome? A desculpa é sempre a mesma, “vou comer o que for mais...
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