Categorias

Receitas 2
Dicas 3
Matérias 12


Procurar




Dia Mundial do Regime!

Nenhum comentário







Hoje é segunda-feira, dia mundial do início do Regime #sóquenão.

Sabe porquê não? Porque quem muda a alimentação muda e pronto! Não tem intervalo, nem feriado e nem desculpas. 

Hoje você está com a consciência pesada e a pança estufada... é já vai pro Google buscar uma dieta rápida e eficiente! ( que não existe, obviamente!)

Voltei do feriado em família,  e hoje  minha cunhada (40 anos) me ligou: “Engordei 3kgs no feriado, acredita? E com 2 espinhas gigantes!  Deve ter sido aquele monte de doce que eu comi nas festas”.  Rsrsrs.

Tem dúvidas?  Açucar aquele veneno que temos que evitar. Quem não resiste se dá mal!

Sabe quanto eu engordei? Nadica de nada! Zero! 0kg.

Estive nas mesmas festas, porém fiz minha escolha no menu disponível! Churrasco tivemos 2! É muita comilança quando a família se reúne, mas você faz a escolha que quer. Opte pelas opções mais saudáveis.

É disso que tenho falado com vocês: mudança na alimentação!

Alimentação de Baixo índice Glicêmico = Melhor qualidade De Vida. Não é Regime, Não é Dieta. É estilo de vida.

O resultado vai aparecer em muitos aspectos de sua vida, inclusive na balança.

Vamos lá minha gente. É fácil!!

Beijos para vocês.

C.M – BeFit Goodies

Não sou nutri, não sou médica, sou uma pessoa comum, que quer ter melhor qualidade de vida e ficar magra J

Consulte sempre um nutricionista para orientar a sua alimentação. 

@befitgoodies  f:befitgoodies  www.befitgoodies.com.br

 

 

 



Deixe um comentário






Para comentar é necessário fazer login!
Nenhum comentário


Post Relacionado

Índice glicêmico: como saber se um alimento tem baixo IG?

Nenhum comentário

Índice glicêmico: como saber se um alimento tem baixo IG? Aprenda como reconhecer alimentos com baixo índice glicêmico e usar essa medida a seu favor O que é...
Ler Mais

Produtos elaborados pelo método raw food!

8 comentários

Você já sabe da nossa novidade né? Estamos com novos produtos, elaborados pelo método raw food! E o que é a raw food?   A raw food é uma forma de...
Ler Mais

Alimentação com Baixo Índice Glicêmico Emagrece. Mais Saúde e Menos Fome

Nenhum comentário

  Falar em índice glicêmico pode até parecer estranho e técnico demais, mas acredite: ele pode ser a chave para uma alimentação saudável e...
Ler Mais



SAC : 11 30400187
* Atendimento em horário comercial
sac@befitgoodies.com.br